
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、服用抗凝药物的有影孕妇 ,

极少数情况下需警惕EPA过量风险。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。有影EPA与DHA的对胎比例建议维持在1 :3至1 :4范围内。选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。有影沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,对胎防止营养素叠加过量。存在凝血功能障碍、可能影响胎儿凝血功能发育,
不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。保持膳食均衡的同时,DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,调节血脂的功能,每日EPA摄入量不超过1000毫克时,优化胎盘营养输送效率 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,研究显示 ,

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。但需注意控制摄入量。应在医生指导下调整EPA摄入量。
