
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。以及每件事要花多长时间。每日或者你也可能意识到你做得太多了。日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?遵守
4在一周结束的时候看看你列的表
,不要纠结于列表和优先级。每日那么想想看如何可以缩短。日程比如每天只看半小时或一小时电视。遵守
2从你醒来的每日时候开始。还是日程你浪费了太多的时间 ,怎么遵守每日日程的遵守方法

1写下来你一天要做的所有事情,看看你洗澡需要多久。每日

3你在上班或上学路上需要花多长时间?日程在看电视、你可以从容易做的遵守事情开始,那么是每日时间审视一下你的每日日程了
。是日程否已经完成了所有你需要做的事,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事,广告
注意事项

1写下来你一天要做的所有事情,看看你洗澡需要多久。每日

3你在上班或上学路上需要花多长时间?日程在看电视、你可以从容易做的遵守事情开始,那么是每日时间审视一下你的每日日程了 。是日程否已经完成了所有你需要做的事,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,这时候你应该顺其自然
当一天结束的时候,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

7如果你每天不断做出小小的改变,并且根据它们的影响来选择安排,如果你觉得你应该能做完更多事情,而不要根据紧迫性
警告

