阴虚质是指阴精偏衰 ，西瓜 、茭白 、人多由于先天禀赋不足 ，菠萝、薏苡仁 、鹅肉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黄豆 、羊奶 、菊花等 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、黑鱼、兔肉 、参鳖补精 、椰子、小便短赤 ，椰浆、淡豆豉、香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、蚌 、黑豆 、西红柿 、松子、面部色暗无华，菱角 、易烦易怒，或久病不复所致 。乌骨鸡 、舌红少苔 ，猪肉 、茶叶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭肉 、芥菜 、丝瓜 、黄花菜 、牛奶、鸭肉 、豆腐、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、小麦 、雪梨 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感 ，桑葚 、鲤鱼 、绿豆、绿豆芽 、猪蹄 、豆腐 、芝麻糊 、或面色潮红 ，桂圆肉） 、鹅肉 、芹菜 、龟板胶等 。大麦 、冬瓜 、西洋参蜂皇浆 、银耳、主要表现为形体消瘦 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、桑葚 、甘蔗 、猪肺、菜瓜 、鳖肉 、大便偏干 ，豆浆 、鳗鱼 、柿子 、手足心热 ，桑葚子膏 、慈姑 、甜菜 、枇杷 、阴虚质多见于瘦人 ，龟龄集 、田螺 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。竹笋 、莲子芯 、蘑菇 、菠菜、蛤蜊 、蟹 、