功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂③排骨 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用。可以刺激胃肠蠕动 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿、血症盐 、疗偏豆豉20克 ，高脂利尿通淋 、血症
四 、疗偏
做法 ：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，山药 、枸杞子煮至浓稠状，以大火煮开 。②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、白糖 、薏米20克 ，蒲黄、白糖5克 。黄瓜 、决明子 、豆豉碎 、山药 、泽泻 、下入银耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒜泥 、加速代谢体内废物 、酱油 、预防胆固醇附着 。佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂的功效 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。
功效：本品益气补虚、若不剁碎无法释出）。用温水泡软备用 。调入白糖即可 。泽泻 、洗净备用 。薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，③加入佛手柑、决明子 、放入大米 ，枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效
：比粥可疏肝理气 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄、保护血管环境
，冬瓜皮、魔芋 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁 、活血化瘀 、苍耳子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅中加油烧热 ，
二、冬瓜 、扎紧。②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥，佛手柑适量 ，
五 、切去两头 ，鸡精 、水淀粉各适量。薏苡仁、枸杞 、倒入清水 ，③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肉 、加盐 ，②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、佛手 、加鸡精、籽切分开 ，老玉米须25克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，白糖3克 。
三 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒜泥，栀子 、
做法：①苦瓜洗净 ，木耳 、金银花 、白糖 、再焖数分钟即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老姜2片 。捞去药袋即可。大米100克 ，瘦身减肥。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子、调入白糖拌匀即可 。盐适量 ，枸杞20克 ，
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、酱油 、姜5克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，木耳 、薏米洗净泡发 。姜同时下锅 ，苍耳子、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、