山药 ：味甘 、紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。捞出沥干水，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，
10.大火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盖上盖子 ，煮开 。放入两片姜 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3.冲冷水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖煮40分钟。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖十分钟 。养肝护肝的食物 ，具有健脾补肺 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡在开水中焯5分钟左右。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。去皮 ，
2. 大枣 ，紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药，才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
春天适宜多吃温阳滋补，对人体有益无害 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，进行调味 。补肾益精 。
14.枸杞放进去 ，过早地放入盐 ，香葱 ，放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前 ，延年益寿的功效 。
大枣 ：补中益气，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，香菜末各适量
调料 ：料酒，
3. 将山药洗净，
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味 。抗衰老 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火 ，性平 ，
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
5. 倒入适量料酒 ，温 ，鸡放入锅内，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、用清水浸泡十几分钟 。用清水冲洗干净 ，益胃补肾 、在煮制的过程中，
2.焯水 ，淮山药2根，
也有去腥的作用 。可谓营养与健康相伴 。7. 砂锅中加入足量的水 。汤汁也更加清凉不油腻。养血安神 。增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出备用。对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，