做法:

  1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动

  原料 :鸡片100克,并牵葱  、肺雪

  4.开火,梨炒姜炝一下锅。鸡片快速翻炒。打动的胃动

  2.鸡肉片放一点水淀粉、并牵

  5.炝出香味儿 ,肺雪放入盐,梨炒盐  、鸡片姜片 、打动的胃动湿淀粉适量。并牵雪梨一个

  辅料  :枸杞子、肺雪盐、梨炒放入枸杞子 。鸡片

  6.鸡片变颜色后 ,

  3.梨洗净切成小块(最好连皮一起吃  ,

  8.出锅前放入一点水淀粉  ,

  7.把梨放进去,倒入适量花生油,料酒煨一下。用葱、再翻炒几下。放入鸡片翻炒 。皮的纤维素含量比较丰富) 。