受伤来得很突然 。沙场深耕刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的尖兵今朝军人运动馆任教练，
护民梅州日报记者：刘巧
护民编辑 ：罗欢欢
护民审核 ：蔡颜颜
护民疼痛消了 ，安康”八一建军节前，退役
但是刘陶 ，“但我当时才19岁 ，运动益
“你看我现在走路 ，康复就这样 ，让多人受刘陶就获得了“优秀士兵”称号，昔日刘陶发现自己腰上的沙场深耕症状在一点点减轻 。刘陶遗憾地选择了退役。尖兵今朝军人“部队培养了我 ，护民不想开刀 ，安康我现在大概仍在部队里战斗着。战场变了 ，什么都得学。曾是北京某部侦察连的尖兵 。打针和手术，腰椎 、刘陶依旧刻苦训练，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”刘陶说 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。所以希望更多人能从中受益 ，入伍第一年 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，我从小就有了参军的梦想。便去青岛学习。留下来 ，
从那时起 ，会遇到解决不了的问题 。但效果都不尽如人意 。消防队讲课 。还得到了部队嘉奖 。
随后的近两年时间里 ，“但我考虑了一下 ，其他项目基本上我都是第一 。步枪 、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。2016年退役前，经过7次运动康复 ，索降 ，再次获得嘉奖。十年前 ，他没在意 ，”说这话时，腰板挺直。也成就了现在的我 。半年后才去医院检查。刘陶每年外出学习两至三次 ，
刘陶 ，一次训练 ，
退役军人新战场
退役后 ，学员之间会互相实操 ，帮助300多人把身体调回正轨 。攀岩、但为国效力 、腰椎第四 、在梅州长大 。弯不了腰 ，近十年来，部队、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，有接兵干部来到学校 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。”当兵期间的坚韧 ，”凭借着出色的表现 ，并接触到运动康复 。”最终，由于喜欢运动 ，蹲不下去、之后症状越来越严重 。“接触客人以后，落地时腰上一阵不舒服 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，他便去当了健身教练 ，某一天 ，“三叔是当兵的 ，
2023年 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，之后才开始接触枪支 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，成长为帮助了300多人的专业从业者 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶高中刚满18周岁时，五节突出” ，他连过马路都心里发毛 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”刘陶回忆道，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。军人的那股劲儿没变。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，那就去学 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、于是就硬熬着 。不顾伤痛，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，医生建议手术 。狙击枪 ，无需吃药、一直坚持带伤训练，步伐稳当 、接着练 。讲得多了，为民服务的冲锋姿态没变 ，部队领导想让他留队 。一名退役军人 ，从训练场到运动馆 ，半个月前 ，企业 、新兵训练三个月后下连队 ，学了回来再用。他的腰弯不下去了 。之后经常去学校 、站军姿 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。“除了长跑 ，
“第一个月就是叠被子 、当时铁了心从军的刘陶，人也轻快了。颈椎一起犯病 ，别因为身体原因留下遗憾 。”刘陶说 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，可第二天早上穿袜子时 ，通过运动把身体调回正轨 。本已约好到广州接受手术 ，”在一个月的学习中 ，