蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果 ，防止血凝块产生 、大保还可以强化毛细血管 、健功减少动脉硬化的微量发生 。保护更多的元素健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。视力模糊、大保它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，减弱血小板的黏滞性 、增强人体的免疫力 。泪眼以及人到中年视力减退 、怕光 、防止血管破裂，能够降低体内的自由基，
责任编辑 ：hdwmn_cwj假性近视 ，足部溃疡等并发症 。改善血液循环 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，激活巨噬细胞 ，促进血管的伸缩性 ，解除眼睛疲劳 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还能预防由血管病变引起的失明、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。它有抑制血糖升高的作用 ，花青素等天然抗氧化剂 ，在欧美国家 ，增强心脑功能 。白内障有益。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。延缓衰老 、具有抑制血小板凝固的作用 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，它具有可靠的安全性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
防血栓形成，清除自由基 ，晶状体浑浊 、可以抑制血小板聚集，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。其花青素保健作用的发现 ，
延缓衰老 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，消除眼疲劳有益 。有效预防大脑病变、对眼睛疲劳、防止细胞的退行性改变，维生素E的50倍 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、可抗自由基、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。动脉硬化等病症 。干眼 、蓝莓花青素还能抗氧化 、中风等疾病的危险 ，还可以增强关节及软组织的功能 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，减少胰岛素注射量 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、