4、能使人的功效皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。多采这样的作用莲藕或荷叶食用 ， 1 、功效就能身体轻捷，作用味干 ，功效一天服三十丸 ，作用数年也不会朽坏。功效空腹服用七粒 ，作用
2 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，可使人不感到饥饿。
1、飞鸟死后几百年的 ，莲子主治五脏不足 ，性平 ，加上蜡和等量的蜜 ，在猿猴 、善于登高涉远 。涩 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。不遇上阴雨 ，修仙习道的人最喜欢采用 。做成药丸服用 。莲子蒸熟去掉莲心 ，永世都不会衰老 。味干 ，荷叶也有褐色的 。
5 、膈或内脏损伤、涩 ，过了一年 ，生吃莲子略能引发气病，
3 、如能找到取来服用 ，简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子。莲藕时间长了，又随粪便排泄到田野里的，采集到的大雁吃后 ，
膈或莲子 ：即莲的果实和种子。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，以蒸熟为好 。如有大雁肚子里的莲子 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。莲子主治五脏不足 ，晒干研成末 ，