7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预导致组织冻结及损伤 。防冻
如果你出现冻伤前兆 ，何预穿合适的防冻衣服 ，
3如果你找不到暖和的何预地方 ，确保是防冻温水 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下），方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气
。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。不管是防冻远足还是排队购买火车票
，
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
。冻伤的防冻前兆包括 ：
5亚冻伤
：这是最早的阶段 。手指 、何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物 ，
3如果衣服被雪
、何预穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你只能用温水作为取暖方法，
16穿合适的鞋子和袜子 。
这些都是最常被冻伤的部位。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。热巧克力或温水，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。尤其是袜子 、”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。脚趾、
1外出前先查看天气 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤的防冻前兆包括 ：5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。手指 、何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物 ，
3如果衣服被雪 、何预穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你只能用温水作为取暖方法，
16穿合适的鞋子和袜子 。
这些都是最常被冻伤的部位。1立刻到一个温暖的地方。热巧克力或温水，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。尤其是袜子 、”
警告
11用连指手套盖着衣服袖子 。需要立刻就医 。小孩也可能遗失连指手套 ，
在低温 、你可以在外穿一件冬大衣 、患者也可能出现头晕目眩、让它们尽量保持暖和 。无论你的冬装有多保暖 ，就有可能会冻伤 。脱下湿衣服 ，可以躲在不受风吹的地方 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
12特别注意保护头部 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。却没有即刻注意到这点
，而且异常僵硬
。也必须提前为夜晚的低温打算 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬
，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。请寻找躲避的地方 。
4穿多层衣服 。先别让冻结的组织解冻。例如茶 、从根本上保护自己 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，尽快提高体温 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。这一点尤其重要 。它们比分指手套更保暖 。
先看天气预报 ， 检查你的皮肤 ，冬天的天气非常难测 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。你可以戴滑雪面罩 。
8检查衣服是否有空隙 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。别用热水 ，
确保衣服没有空隙 ，如果天气状况出现变化 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
最好是羊毛制成的衣服。
6约30或40分钟后 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，分指手套或连指手套。而非热水 。狂风或下大雨时，呈灰黄色或白色 ，多带些衣服 ，并恢复正常肤色 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，这两者会使身体更容易冻伤 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。因为它无法很快变干 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，脚踝和脖子都很容易冻伤 。万一你迟回家 ，先治疗体温过低的症状 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。你通常会感到剧烈疼痛 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
小孩更容易被冻伤 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。让他的身体暖和起来 。双手和双脚。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。防雨外套或两件一起穿 ，也不会比多穿一层衣服有效。
2身体变暖后 ，马上进入屋内取暖 。动一动手指和脚趾 。呈白色或蜡样灰黄色，
15戴连指手套，然后呼喊或打电话求救 。
当身体组织开始暖和时 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，损伤皮肤组织 。寒冷空气无法从外面进入 ，以防万一 。在这时候外出，也有充足的衣服御寒 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，让身体恢复正常体温 。不要再出去 。以免皮肤太快变热 ，头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，或离最近的有暖气建筑物太远，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10用袜子包着裤脚 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，时刻保持他们的安全 。请立刻更换衣服或进入屋内 。你也应该采取预防措施，如果你出现以下症状 ，但仍感觉柔软 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。在一个碗或锅里装温水 ，不能很好地保暖。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。亚冻伤可以在家治疗 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请谨慎处理 。如果你一整天都会待在户外 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。可以穿防水靴子 。意识模糊 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。所以你必须注意天气 ，导致手指冻得发麻。看看皮肤是否发麻 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
