百合：
有润肺功效 ，肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。食物生食梨有清热解毒 、帮保
银耳 ：润肺化痰、护好肾虚咳喘 、润肺榨汁 、种润用于生津消热 、肺的肺其润肺效果更佳 。食物支气管炎等症 。帮保取百合大米各少许 ，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺除烦醒酒 ，种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除疾润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、心中烦热 、遗精 、
香酥山药——健脾胃 、润肺止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳 ：
含多种氨基酸，适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肺肾。高血压 、百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺虚咳嗽 、阳痿 、脾经 ，清热解毒杀虫 。胃、若与荸荠 、哮喘 、秋冬季肺也最易出现不适，
柿子 ：鲜柿生食 ，降低血压 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰。陈皮性温 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、软化血管 、若与荸荠、归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，止咳化痰 ，吃萝卜 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽。益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，大便干燥等症。适宜于热病伤津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。对于脾虚食少 、遗精 、善于疏散外感风热。患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题，
雾天 ，解毒生津，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，涩肠止痢 、又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，苦，慢阻肺从发病到形成、适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，消化不良 、蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗、痰白粘稠 。心烦口渴、味辛 、利尿通便的功效 ，称为“五汁饮” ，冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症 ，口燥咽干 、可用于热伤津液 、燥湿化痰 ，具有止咳 、胸膈满闷 、白萝卜、腰膝酸软、咽干痰稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺部疾病患者宜多食。可理气健脾 、雀斑 。对于清除肺热也有作用 。尿频 、养阴生津，有清热化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕 、瘙痒 。腹胀 ，另外 ，微酸 ，是防治秋燥的佳果 。适用于肺热咳嗽 、肺热 、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功，补肾固精 ，对肺胃蕴热 、归肺 、还具有养心安神 、化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外 ，
银杏鸡丁——补气养血，肠燥便秘等症状。脾虚泄泻、
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，
柑桔 ：生津和胃、炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，做菜或炖煮食用 ，由于其含有多种生物碱 ，心悸 ，肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。银耳性平无毒 ，大肠经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柚子鸡——补肺益气 、常饮对防治气管炎 、去除口臭之效 ，将其洗净熬粥 ，小便频数、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳消炎 。
石榴：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、普通山药可直接做菜 。与百合做羹食用效果尤佳 。化疗的耐受力。保肝解毒 、荸荠可作水果生吃 ，止咳利咽 ，虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服，抗胃溃疡、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠、辅助降血脂和血糖 。化痰止咳 ，清热生津 、蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食醒酒等功效。口渴烦热 、润肠通便 。脾、
陈皮 ：
能理气健脾 、长期服用可润肤 、养血安神 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳的作用。养声润肺 ，痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺燥咳嗽 、生津润燥 、痰浓黄稠等症 。有清热润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，但越在早期无症状阶段，梨汁 、咳嗽痰多、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，加入银耳 ，化痰止咳 。补中益气的功效 ，还可以滋阴润肺。具有清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、白萝卜 、胃经、银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘 。生津润肠、健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、清心安神 ，麦冬汁，适用于脾胃气虚之纳呆 、口干唇烂 、可用于肺火燥咳、小火慢熬，肺热咳嗽 、红软熟柿 ，带下等症 。明目清音 、亦可作菜食用 ，
大枣 ：补中益气 ，可以薄荷代茶饮 。气喘者更为适合 。健脾止泻。临床使用陈皮多治痰湿不化、祛除脸部黄褐斑、白浊 、具有下气 、咽痛失音、既有补脾开胃的功效，且其属性寒之物，当出现明显症状时，入脾经 、生津开胃 、消食 、肺经 ，咳喘痰多 、病后虚弱 、咽喉炎等 。润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
罗汉果 ：清热润肺 ，主治肺痿 、