2 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙红 、香菇绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、补血 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、
原料 ：花生20颗 、
做法 ：
1 、
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三 ，黄 、现做现吃，椒身当作盛菜容器；
2、不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中 ，消暑、将花生炒熟 ，10颗 、