炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康只可作为甜食佐餐食用。食物
炼乳是健康食物吗 没有添加糖类或其他物质
其甜度很高
。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，不太适合用来代替普通牛