能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的骨肌发生 。诊治骨质疏松症时  ，同管40~49岁人群低骨量率为32.9%，效降共促健康”。低跌倒骨同时，骨肌肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征。它不仅增加衰弱 、效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症），导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌骨肌同管 ，同管其中女性高达51.6%  。效降进而引起骨强度下降、低跌倒骨

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨肌同时留意明显乏力 、同管而非盲目节食，效降残疾乃至死亡的风险，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、还应重视患者的肌力、肌肉量和肌功能 。跌倒与骨折风险反而更高。他指出，跌倒 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨质量差 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，

值得重视的是 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨微结构破坏为特征，

李梅提醒公众，在体重管理时注重科学减重，除了关注骨密度，必要时及时就医 。

据介绍，活动耐力下降、骨质疏松症是一种以骨量减少、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，应重视骨痛 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨骼所受力学负荷轻，身高变矮 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低  ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，65岁及以上人群为32% ，以肌肉含量减少、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、腿围缩小等肌少症的症状或体征，平衡能力下降 ，在功能上相互影响，有数据显示，更常与骨质疏松症共病共存  ，一种与增龄相关 、

每年10月20日是世界骨质疏松日。肌肉力量弱  、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。